SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MUTATE-test Ph od x-pomp. by Razor7

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32330

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 920 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29153
Klatka i barki raczej poszły na + albo pompe akurat masz a wiadomo że na PH większa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3727
ja tak yebne troche poza tematem...

dużo ludzi tam sie czepiało o "jakość" tej relacji

dobrą rade mam dla ciebie kolego, jak już dostałeś za darmo te środki, żebyś zrobił dobrą relacje dla ludu to naprawde nie wymaga wielkiego wysiłlku żebyś wszystkich zadowolił..

nie musisz wchodzić co 30min na forum i odpowiadać na głupkowate pytania

wejdź na forum wieczorkiem na 10min, napisz co dzisiaj jadłeś dokładnie cały dzień z godzinami posiłków, jaki zrobiłeś trening, jakimi ciężarami, jakie suplementy brałeś, jakieś info dotyczące samopoczucia, zdrowia, efektów ubocznych, odpowiedz na najinteligentniejsze pytania i tyle

nie ma co sie spinać, i w drugą strone olewać relacji i na odpyerdol robić wszystko

pozdro



Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-02-11 14:55:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
majster- foto robione po treningu nog i bica, wiec pompa na klacie i barkach raczej niemozliwa ;P
sk***iel przeciez tak robie chyba?
dodam tylko ze jutro trening klaty lekki+bary.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
witam.dzis byl trening klatki lekki_+barki
WL;60kg/8 80kg/6 97,5kg/5/5 105kg/3/3 110kg/3
rozpietki hantlami;14kg/12/12/12
Wyciskanie na barki siedzac sztanga;40kg/8 45kg/6 55kg/6/6
Unoszenie na boki hantli stojac;9kg/8/8/8/8
unoszenie na boki w opadzie;9kg/8/8/8/8



Trening lekki, poza barkami, robilem dzis sztanga bez oparcia siedzac i strasznie ch**owo sie robilo k***a ;/
mam konkretne domsy po wczorajszych nogach ;/

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
dzis dieta trzymana wedlug planu,
trening pilki 2h , dosyc ciezki,
lydki od biegania mi sie spompowaly po 20-30 min ze nie dalo rady biegac, musialem odpoczac 10min i mozna bylo dalej grac,
ogolnie czuje sie ciezki jakis i wolniejszy.
jutro off a w srode plecy+bic.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
dzis dzien bez diety poza pierwszymi 3 posilkami, jako ze walentynki trzeba bylo isc do knajpy,wpadly 3 tortille frytki i deser;)
jutro trening plecow+bica lekko. pewnie zrobie rano.
ogolnie od 2-3dni mnie boli strasznie glowa i piszczele, jakies rady na to?

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 948 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10085
Moze nadwyrezyles kości piszczelowe Trenujesz piłkę N do tego treningi siłowe nóg na silce Maze za duże obciążenia w tym wieku !!! Większość takich przypadków spowodowana jest sportem ( moze za słaba rozgrzewka przed treningiem nóg ?)!! Na to nie ma lekarstwa A na bol głowy to to co Gozdzikowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
i jesczze wczoraj pierwszy raz mi krew z nosa poleciala ;:)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6583
to ciśnienie sprubuj zbić to łeb przestanie boleś i krew niebędzie lecieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82916
a jakies sposoby na zbicie? dodam ze 3-4x w tyg treningi pilki wiec aero jest, czosnek dac czy co?

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl sterydowy a leki przeciwbólowe

Następny temat

Clenbuterol i moja niewiedza

WHEY premium