zma.... co da akkg mozna dozucic po treningu z glutem?
...
aakg mozesz wrzucić po treningu - ale ja bym stosował tylko przed
zma łykaj porcje przed snem tylko - tak jak pisalem wczesniej
zma łykaj porcje przed snem tylko - tak jak pisalem wczesniej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Ustaliłem sobie tak :
7:00 - CP + glut
12;00 białko
18;30 CP + AAKG
Trening 19
po Treningu Glut + AAKG
Przed snem ZMA + białko
dni NT j.w.
7:00 - CP + glut
12;00 białko
18;30 CP + AAKG
Trening 19
po Treningu Glut + AAKG
Przed snem ZMA + białko
dni NT j.w.
...
w dnt 1 porcja cp styknie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
suplementy a zapalenie żołądka
Następny temat