Cut Fat !!!

Właśnie dostałem przed chwilą szatana na biurko
Ostatnio oddałem, dziś podelektuje się, takie odbicie za to nadciśnienie.

Widze, że dzisiaj mam efektywny dzień w pracy. totalnie mi się nic nie chce !

po :

Nie ładnie tak wcinać :D
Powodzenia ! Sam walczę z fatem :)

o kór.a !!! Nie zmieścił bym tyle...

Dzień 25
Czwartek ...


Nie będę się rozpisywał, bo czwartek potraktowałem jako dzień lajtowy.
Wpadło na osłodę życia pare czitów.
Postanowiłem nie poddawać się dietę będę trzymał w 100%, póki bez wysiłku siłowego. Zastąpie to wysiłkiem aerobowym + przysiady i inne pajacyki.
W najblizszym czasie wizyta u kardiologa, szukam obecnie odpowiedniego.
Jestem w kontakccie z K151, czekam na jego porade jak zastąpić trening siłowy !



Od piątku znowu na pełnej ku**ie !!!!!!

kupiłem nową furę - odechciało mi się redukcji !

Od ostatniego wpisu szukałem nowej bryki, totalnie zalatany ....brak diety i widzę, że tak mi wygodniej.

A w pysk byś chciał?!

problemy z ciśnieniem, mało co nie zszedłem :). Nie ma szans żeby powrócić na siłownie K151 doradził biegi codzienne !
Nie wiem, ostatnio poświęcilem czas na załatwianie fury, zakupiłem przedłużacza Michała, heh. Nice nice ...

btw, obiadlem się czekoladowych cuksów w tamtym tygodniu i mi zleciała waga .....

Czy to koniec redukcji?