cykle to 12/14 tygodni .. optymalnie dla mnie przynajmniej .. ^^ te 2 tygodnie .. nawet mono sie nie zdarzy "rozkrecic" ... ale jak kto lubi :)
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 