donnie
nogi sa zbedne do oceny czy masowac czy redukowac a pora na redukcje (zima)moze nie byla najlepsza ale z takim bf juz sie zle czulem np na twarzy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
94
...
dawid099
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
czyli "oszczędzasz" nogi
nogi są niezbędne do oceny, pozwalają ocenić czy mamy do czynienia z gościem co zap*****la czy się op*****la
nogi są niezbędne do oceny, pozwalają ocenić czy mamy do czynienia z gościem co zap*****la czy się op*****la
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
94
robie trening fullbody tak jak pisalem na poczatku, nigdy nog nie lekcewazylem.... nie mam jak zrobic ich zdjecia bo to aparat kumpla byl,po prostu wrzucilem foty dla pokazania bf i dla rad i mysle ze to co wkleilem w zupelnosci wystarczylo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
