plecy podczas pompek

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1198

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kubixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020

Gdy zaczynam robic pompki od pozycji startowej plecy jakby sa zgarbione.
Próbowalem sie prostowac ale to na nic,dawac tylek wyzej nizej ale to nic nie daje i strasznie lopatki mi wystaja.Dodam ze mam skrzywienie kregoslupa 19 stopni
o to fotki
http://imageshack.us/photo/my-images/821/zdjcie0187xz.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/94/zdjcie0188cq.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/705/zdjcie0189e.jpg/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kubixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020

moze ktos pomoc?

...

yellow96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 318

Automatycznie tłów spada na dol a lopatki wystają bo nimi sie podpierasz, chyba nic takiego jak Cie to boli lub czujesz nierownomierne (cwiczenie miesni) udaj sie do jakiegos lekarza sportowego, a jesli to kregoslup daje o sobie znaki to moze jakis specjalista u ktorego wczesniej byles z kregoslupem wiecej Ci powie na ten temat

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat