Anonim
Dla mnie minimum jest 6 tygodni, przeważnie jednak stosuję 8-12 tygodni 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1718
Czyli skończę tą puchę ;) dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1718
chciałbym odświeżyć temat.. po tym cyklu przytyłem ponad 6 kg.. :) czy w tej przerwie powinienem odpuścić całkowicie odżywki? Czy mógłbym brać jakieś białko lub gainer?
...
Napisał(a)
Norijaki
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
409
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21057
masz odpuścić kretę, więc białko i gainer w celu uzupełnienia braków w diecie są ok, uważaj tylko na białko jakie kupujesz nieraz są z dodatkiem kreatyny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1718
Rozumiem.. Jeżeli chodzi o białko to chciałem zamówić z SFD sklep, izolat białka które szybko wchłania. Albo gainer Mutant Mass, co polecicie ?
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402394
albo białko albo gainer-co to za pytanie??
wiesz czemu słuza te odzywki i jaki maja skład?? skad mamy wiedziec czego brakuje Ci w diecie o ile w ogóle czegos brakuje?
wiesz czemu słuza te odzywki i jaki maja skład?? skad mamy wiedziec czego brakuje Ci w diecie o ile w ogóle czegos brakuje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1718
Wiem, rozumiem. Zakupię białko.
