Chciałbym od początku marca zacząć 6 tygodniowy cykl. Chce osiągnąć sile a zarazem wygląd. Planuje zakupić: no xplode, bialko ,gainer (na rano) L-glutamine, bcaa, kreatyne , oraz witaminy(nie wiem czy obowiazkowe :p ). Możecie polecić mi jakieś dobre a zarazem tanie odzywki by w kwocie 500zł się zmieścić ?
Chciałbym od początku marca zacząć 6 tygodniowy cykl. Chce osiągnąć sile a zarazem wygląd. Planuje zakupić: no xplode, bialko ,gainer (na rano) L-glutamine, bcaa, kreatyne , oraz witaminy(nie wiem czy obowiazkowe :p ). Możecie polecić mi jakieś dobre a zarazem tanie odzywki by w kwocie 500zł się zmieścić ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
2 .WAGA: 84 kg
3 .WZROST:184 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 41
-Klata:112
-Udo: 64
-łydka: 40
-Talia:84
5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Wieksza sila a zarazem lepszy wyglad
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono, bcaa,l-glutamina,gainer,amino 2000
8 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 102
-Przysiad: 102
-wyciskanie na barki: 98
9 .Diete mam jednak do konca jej nie stosuje
Zmieniony przez - Sebulwa2 w dniu 2012-01-31 21:20:50
glutamina -https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
no xplode imo jest slabizna,zamiast niego kup xpanda/horse powera/100%pure power przed treningiem porcja
kreatyna https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Creatine-opis26076.html 5g po treningu i 5g w dnt
bcaa https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html pryed treningiem 10-12g
witaminy https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html
gainera musisz okreslic przedzial zawartosci bialka chociaz
Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-01-31 21:24:25
jest to zależne od bardzo wielu czynników
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Zmieniony przez - Sebulwa2 w dniu 2012-01-31 21:38:35
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.