Początki BJJ

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2447

Witam od niedawna zacząłem treningi MMA. Stójkę mam opanowaną ale problem tkwi z parterem i nie mam możliwości treningu od podstaw.

Zna ktoś jakieś stronki pokazujące dźwignie,duszenia itp, jakieś rzuty :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

juhas514

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10331

z interneta się nic nie nauczysz
jak bardzo chcesz coś pooglądać to sobie poszukaj szkoleniówek na youtubie (ale niewiele to da, bo i tak pewnie będziesz potem robił te techniki źle)

...

grimper

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8943

Dokładnie. Żeby docienić parter, trzeba się pokulac z kimś kto to umie, być zaplecionym w precla itp. Poza tym jak ćwiczysz MMA bez parteru?

Pure Guinness

...

xfighterXX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2447

Ćwiczę parter,tylko nie od podstaw:)

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Wcześniej czy później podstawy poznasz też ćwicząc z zaawansowanymi.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

xfighterXX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2447

Podczas rozgrzewki robimy fikołki.Po jednym fikołku strasznie kręci mi się w głowie i niedobrze mi. Wie ktoś co z tym zrobić ?

...

Beny 179

Ekspert

Szacuny 383 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7839

ale od razu ci przechodzi ? Bo ogólnie zawroty głowy po fikołkach to chyba wszyscy mają.
Popatrz sobie też podobne tematy , na przykład:
https://www.sfd.pl/zawroty_głowy_przy_wstawaniu-t672511.html
https://www.sfd.pl/Zawroty_głowy-t797509.html

Ale to tylko forum na 100 % nikt ci nie odpowie , może warto się przejść do lekarza.

"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba

...

juhas514

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10331

masz na myśli przewroty? nie, to nie jest normalne, może masz coś nie tak z błędnikiem?

"Bo ogólnie zawroty głowy po fikołkach to chyba wszyscy mają."
zalezy po ilu i w jakim tempie

no ale nie po jednym

Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2012-01-22 17:20:02

...

xfighterXX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2447

po jakiś 3 sekundach przechodzi :) mam na myśli fikołki (to chyba to samo co przewroty znaczy)

...

xfighterXX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2447

Będę musiał chyba do lekarza z tym iść. Ale pamiętam za małolata jak się robiło fikołki to można było robić 5 na raz i bez żadnych zawrotów.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Ale robiłeś kiedyś w życiu przewroty w przód seriami? Bo jeśli nie, to może to być po prsotu niedostosowanie błędnika i w miarę treningu to przejdzie. Wizyta u lekarza oczywiście nie zaszkodzi