Gomol
Witam , tak jak w temacie , moglby ktos napisac plan treningowy pod mma dla zaawansowanych?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
70
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
podejrzewam ze więcej profesjonalnych odpowiedzi otrzymasz w tym dziale https://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html lub https://www.sfd.pl/trening/
ja bym obstawiał przede wszystkim na ćwiczenia wielostawowe na wolnym obciążeniu.
ja bym obstawiał przede wszystkim na ćwiczenia wielostawowe na wolnym obciążeniu.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
70
ok dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
