ocencie moje foty

Nawet nie zle,ale napisz czms sie tak wysmarowl?

misiek hehe to ty lazis na silka kiedy jo laza kapo;]]]]]] mpacko-nie mialem nigdy kaloryfera a cwicze tylko brzuszki,ostatnio co 2 dzien z czego wiekszosc na dolnie partie bo tam najbardziej ciezko ubic tluszczyk;]]

Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

No jak na półroku to całkiem dobrze,tylko bys tego nie zmarnował i zebys czasem nie przestał pakowac,wiec powodzenia i ciezkiej pracy na silce.Pozdro,

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

smarowalem sie jakas oliwka dla niemowlat od kumpeli hehe:

Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

jestes wielki

Pozdrawiam,
NoRtOn

a mozesz napisac konkretne cwiczenia ktore robisz lub robiles poniewaz nom brzuszek to nie jest moja najlepsza strona :D


..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 

dzieki Norton ty tez jestes wielki;]]] mpacko-robie na brzuch:unoszenie nog w lezeniu na plecach(na dolne),skretosklony,i brzuszki zwykle z 5kg ciezarkiem;]]]

Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

Osa brałęś już jakieś odżywki ??

Ice Men

ha widzish chodze do tej samej budy i jestem ten sam rocznik co Ty ale mialem podkniecie i jestem w 1 klasie elektronika

_\//_

qrde kto mi obrobi fotk zeby miala 50kb ?? :D jk ktos dobry sie znajdzie o prosze podac maila wysle mu ją :D

_\//_