nazareciq
Witam,kiedy najlepiej się rozciagac przed,po czy i przed i po wysiłku fizycznym(jazda na rowerku) aby nie bylo przyrostu mięśni łydek?Prosze o pomoc:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mariusz_95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
767
wyszukiwarka nie boli.
...
ScarY
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4035
Będziesz miał najwyżej większe łydki... Przeszkadza Ci to? xD Najlepiej to przed i po.
"Szczęście się nie szuka... Szczęście się tworzy.."
Jam Se Karol
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
nazareciq
Przed rozciąganie dynamiczne po treningu wykonujesz rozciąganie statyczne .
mniemam że wiesz jak wyglada statyka a dynamika wyglada tak
PS: nastepnym razem pytaj w podwieszonych "POJEDYNCZYCH PYTANIACH " nie zasmiecaj glownej karty
Przed rozciąganie dynamiczne po treningu wykonujesz rozciąganie statyczne .
mniemam że wiesz jak wyglada statyka a dynamika wyglada tak
PS: nastepnym razem pytaj w podwieszonych "POJEDYNCZYCH PYTANIACH " nie zasmiecaj glownej karty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
