BCAA - rozpuszczenie i picie w trakcie dnia

Witam mam blisko do Vitamin Szopu, chciałem mimo małej częstotliwości treningów oraz małych funduszy zainwestować i stestować BCAA w proszku.
Zrobie badania przed braniem oraz po braniu, chciałem zobaczyć czy po okresie 2 miesięcznym zwiększyła się ilość testosteronu .
W dziale badania naukowe przeczytałem właśnie o wpływie na kortyzol oraz testosteron jak i stosunek do obydwu .
I teraz pytanie robie tzw. smarowanie gwintów 3 razy w tygodniu, ale w miare normalny tren mam 4 razy w tygodniu chociaż na średniej intensywności.
Moje pytanie brzmi czy mogę rozpuścić w półtora litrze wody i popijać w ciągu dnia, gdy mam to smarowanie, gwintów .???
Normalnie będe brał po trenie i przed gdy będzie odpowiedni czas na to, ale pytam co z trzema pozostałymi dniami ?
Słyszałem również, że najlepiej połknąć i zapić wodą, ale ja mimo wszystko chciałbym rozpuścić i popijać w ciągu dnia, czy tak można ?
Jutro ide do sklepu, pozdro.
Aha kupie tez inne rzeczy. pozdro

Chciałem poinformować , że pomimo lekarstw które biore wasze BCAA absolutnie nie wchodzi w interakcje z lekami, nawet w odstępach pół godzinnych. 2 lata temu miałem doczynienia z BCAA innych firm, ale to te moge uznać za godne uwagi, jak i moge polecić osobom ktore biora aktualnie Prestarium, ponieważ zadnych zmian czy to w psychice czy w ciśnieniu nie odczuwam. Informuje również, iz moje ciało mimo zarwanych nocy nie ulega dużemu katabolizmowi, a ja jestem na tym punkcie bardzo spotrzegawczy i nie chwaląc się , bardziej spostrzegawczy od niejednych osób. pozdro Bolik pozdrawiać.

EDIT. Nie wiedziałem, ze to tak szybko działa, ale traktuje to jako uzupełnienie diety, bo nie jem wołowiny, a wołowina ma dużo leucyny, mojego najukochańszego aminokwasu .
Może na mnie poprostu jedyne suple działają drugie nie, no nie wiem zobaczymy za niedługo jak to będzie. pozdrawiam. i sorka

Zmieniony przez - Doustny777 w dniu 2012-01-27 12:25:35

Aminokwasy rozgałęzione BCAA to grupa aminokwasów typowo około treningowych i ja przynajmniej nie znam celowości ich zastosowania w innych porach dnia. Jedynym wyjątkiem może być jeszcze moment przed pójściem spać.
Jeśli nawet będziesz chciał spróbować polecam tylko BCAA Turbo Jet. Jedyne rozpuszczalne i nawet fajnie smakują.

Nitroman - a tam jest piperyna czy coś takiego, czy to rypie po ciśnieniu ?

EDIT. Jednak wezmę G-Force i połkne po spoczynku rano, oraz w trakcie dnia - gdy będe robić ruski trening, a reszte dni w tygodniu okołotreningowo.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Ukleik w dniu 2012-01-17 14:09:42

Nie "rypie" po ciśnieniu

wysoko jest oceniany ten Turo Jet, chyba ze względu na Beta Alaninę, ale ja wole tradycyjnie, pojde jutro do lekarza spytać czy moglbym zrobić badanko na teścia ....

Ze względu na inne, liczne obowiązki w innych "miejscach pracy" nie mogę pozwolić sobie na wyciągnięcie pojemnika z jedzeniem albo shakera, więc w ciągu dnia popijam sobie rozpuszczone BCAA w butelce 1-1,5l wody. Sypię ok. 20-25g BCAA. Ale traktuję to jako antykatabolik, "regenerator". Tak czy siak - testuj. Metodą indukcyjna zawsze będzie najważniejsza dla danego osobnika ;)

Dobra porą na bcaa jest też pora kiedy wstaniesz - możesz od razu łyknąć.

Co do rozpuszczonych bcaa śmiało możesz sobie BCAA G-Force popijać w ciągu dnia, z tym, że nie zastąpi to posiłków - NIESTETY

Oo BCAA GForce nie próbowałem wsypywać do wody zawsze popijałem. Fajny smak mi wyszedł bo miałem pół puszki Lemon i wsypałem do puszki Orange wymieszałem i niezły smak jest. Polecam

dzięki, aha serio Jabi można G-Forca rozpuścić, bo widza małą zbieżność - czy na wewnątrz butelki nie osiądzie moja ukochana leucyna ?????

Nie ona po około 15 minutach rozpuści się całkiem, także nic się nie zmarnuje.

Według aktualnego stanu wiedzy medycznej przyjmowanie BCAA w ciągu dnia (np. w porcjach między posiłkowych) jest wskazane, polecam na ten cel zapoznanie się m.in. z niniejszym artykułem: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/581/BCAA_I_Najnowsze_Badania.aspx?lang=PO