SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

skakanka metalowa - kobieta

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46
Hej, kupiłam sobie skakankę metalową z obciążeniem 200g. długość tej skakanki to 260cm, niestety nie przeczytałam za dużo o skakankach i kupiłam ją przy wzroście ok 167cm. I stąd moje pytanie czy ta skakanka będzie nadawać się dla mnie ? I drugie pytanie, czy taką skakankę można jakoś skrócić? Dodaję linka poniżej, z góry dzięki

http://boks-sklep.pl/pl,product,7633844,skakanka,metalowa,z,obcizeniem.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 333 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3850
Masz zamiar na niej skakać z tego co napisałaś wiec powiem Ci że nie wskazane jest skakać kobiecie na skakance ponieważ obsuwa się macica i w przyszłości możesz mieć problemy z płodnością. jak chcesz być aktywna fizycznie to radziłbym aeroby typy bieganie lub rowerek. Ale to już zadawaj pytania co do tego w dziale Ladies SFD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46
Pierwsze słysze o obsuwającej się macicy, tym bardziej, że jest wiele treningów ze skanką w roli głównej z trenerkami np : http://mamzdrowie.pl/trening-ze-skakanka/ 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46
Chciałabym poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie, uformować lekko ciało. Trening chciałabym rozpocząć po kilkanaście minut dziennie powoli zwiększając czas.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 333 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3850
Ja przeczytałem tak w pewnej książce w której wypowiada się mistrzyni fitness kobiet (nie pamiętam nazwiska).
A jak masz pytania tego typu to najlepiej będzie jak zapytasz się tutaj
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
To jest forum dla kobiet i poruszają tam wszystkie spr z tym związane. Zapytasz się przy okazji czy to co powiedziałem jest prawdą. Może się mylę...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46
OKi, dziękuję za przekierowanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boonus "Czas Na Zmiany !"

Następny temat

Proszę o komentarz - trening A,B (1,2)

Shoty
Polecane artykuły