Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
W dni bez treningu postaraj sie ograniczyc ilosc ww w diecie. Roznica powinna byc kolo 200-500 kcal mniej.
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
Szacuny
7
Napisanych postów
874
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4729
hehe no facet jestem, i Damian się nazywam , mam pytanko jeszcze takie spoza tematu, jak walnąć sobie jakiś obrazek nad nickiem bo nie wiem ? aha i jeszcze jedno bo nie chce mi się zaśmiecać forum nowym tematem, ile jedno surowe białko jaja (średniego) ma gram białka a ile całe jajko ?