Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
458
Potrzebuje porady:
Mam 18 lat i chciałbym poprawić sylwetkę, a mianowicie schudnąć(do 80 kg to marzenie) a jednocześnie wyrzeźbić mięśnie. Nie mam za wiele czasu na siłownie więc chciałem przyspieszyć to suplementem HMB z dodatkami(aminokwasy itp. zawartym w odżywce). Nad planem treningowym trochę później pomyślę.
stąd rodzą się pytania:
Czy to będzie "działało" ?
Czy moje zdrowie na tym ucierpi ?
Ile zajmie okres by osiągnąć efekty ?
Jeżeli podany przeze mnie suplement jest zły to jakie polecacie?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
1. Jak dopniesz ostro dietę to efekty będą ale w większości z diety i treningu, suple to mały procent. 2. Od hmb nie 3. To zalezy tylko od Ciebie ale na te wakacje mozesz nie dać rady jak nie masz czasu na siłownie i dbanie o swoje ciało. 4. Na hmb szkoda kasy lepie, mc donalda sobie zjeść.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
458
Dieta u mnie kuleje ale postaram się coś z tym zrobić.
Spróbuje znaleźć więcej czasu, ale coś kosztem czegoś(bardziej dbam o szkołę)
Co do fast food to często lubię sobie coś zjeść, ale raczej jest to kebab w tortilli i widać efekty tego:D
Chciałbym się czymś wspomóc, jakiś suplement, coś z waszego doświadczenia.
HMB polecił mi sprzedawca w witamin-shopie(który sam wyglądał bardzo dobrze. Po ocenieniu mojej sylwetki, wagi, wzrostu wskazał mi to.