problem z miesniami prosze o pomoc;/

Witam mam duzy problem a mianowicie pod miesniami klatki po obu stronach mam takie doklki i nie wiem co cwiczyc aby znikly dodam zdjecie i prosze o pomoc te osoby co naprawde sie na tym znaja to co zaznaczylem na zdjeciu wlasnie o to chodzi + miesnie skosne brzucha na zdjeciach nie widac tego az tak jak w rl te zaglebienia sa naprawde bardzo duze i strasznie psuja estetyke prosze o pomoc cwiczenia na te miesnie i najlepiej na skosne brzucha najlepsze z gory wielkie dzieki )

moglby ktos mi odpowiedziec?..

naprawde nikt nie zna odpowiedzi?;/

refffff

nie wierze ze nikt nie mial takiego problemu...

widze ze sami specjalisci...

Problem z mięśniami? Najpierw trzeba je mieć. Przy 66kg nie dziw się, że Ci żebra wystają.

koles to nie zebra..... tylko miesien nie znasz sie to nie gadaj:) a po 2 to nie temat o tym;)

Jakims wielkim ekspertem nie jestem, ale wydaje mi sie,ze przyczyna tego jest brak miesni zebatych, ale jak mowie ekspertem nie jestem i byc moze gadam glupoty.

mr moze i expertem nie jestes ale twoja odpowiedz mi najbardziej pasuje to miesnie zebate + slabo rozwiniete skosne dziekuje pozdro:)

Każdy ma takie dołki ale u niektórych jest to nie widoczne bo mają więcej tkanki tłuszczowej. Nie masz co się przejmować.