...
Napisał(a)
Byłem w Arkadach i powiedzieli mi że do 18 roku musi być osoba która za nas odpowiada lub instruktor.
...
Napisał(a)
zależy od siłowni , u mnie to jest tak że zgoda rodziców wystarczy nie wiem może od 10 nawet wpuszczają na jakieś brzuszki na skośnej ławce , i jakieś bezpiecznie ćwiczenia .
...
Napisał(a)
OreamnosJa myślę, że jeśli chłopak jak ma 13 lat, wielkie chęci i będzie to robić z głową to dla niego jest najlepsza szkoła odpowiedzialności i samodzielności no chyba, że zabiera się do tego od dvpy strony czyli trening colemana, Diety brak itp.
myślisz , zależy co chce trenować ja proponuje mu pierw zdecydowanie instruktora i jakieś może książki , jak chcielibyście wiedzieć to już gdzieś 8-10 latki mogą zaczynać z ciężarami pod okiem dobrego instruktora no bynajmniej tak pisało w pewnym artykule , zresztą ćwiczenia bez obciążenia lub z niewielkim dawały by prawdopodobnie identyczne lub bardzo podobne efekty choć różnorodność na pewno nie zaszkodzi lecz powinno dać lepsze efekty nawet .
...
Napisał(a)
cześć.Mam pytanie czy mając 50 kg i 170 wzrostu można ćwiczyć trzy razy w tygodniu pod okiem znającego się na ty kuzyna.Proszę o odpowiedz.
...
Napisał(a)
Ja zaczynałem jak miałem 14 lat :P
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Poprzedni temat
Jak pomalować żeby nie odpadło :D
Następny temat
The Best of Kevin Levrone
Polecane artykuły