cykl , jaki gainer?

1) typ budowy ciała - ektomorfik :(
2) wiek 18
3) waga/wzrost 72 / 180
4) staż treningowy - ciezko okreslic.. okolo roku
5) cel cyklu - masa i troszke mniej sila
6) stosowane już wcześniej suplementy - carbo,wpc
7) stosowane wcześniej spalacze --
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 - carbo,wpc
9) ilość dni wolnych od kreatyny --
10) informacje na temat diety 2,2g / 6-7g / >2g
11)przewidziane finanse na cykl 200zl




Witam. Przygotowywuje sie do cyklu na mono, potrzebuje gainera ktorym moglbym pic odrazu wstajac rano (musze odczekac okolo godzinki aby zjesc prawidlowy posilek tj. owsiane i twarog), po treningu no i nie zaszkodziloby w szkole. Nie mam zbyt wielu funduszy wiec poszukuje czegos wmiare taniego. Jako iz cykl kreatynowy to wpadl mi w oko mass up z activlabu lub aminostar actions whey gainer , co mozecie o nich powiedziec? Moze inne propozycje? I jeszcze potrzebuje jakies bialko ktore moglbym pic przed pojsciem spac, prosze o jakies propozycje w przystepnej cenie. Z gory dzieki za pomoc.

mass xxl!!!!!!!!!!!!!

sorry za tamten link, dopiero teraz się zczaiłem ze to z K** az mi sie gorąco zrobiło
Hard mass gainer polecam, sam pilem dobry jest i nie za drogi

Mass XXL albo Gain Bolic 6000 :D

Zależy od funduszu, gainerów jest milion, jedne lepsze drugie gorsze, napisz ile masz, to postaramy się pomóc. Tak czy siak, gain bolica bym nie brął bo to syf.

na gainer planuje wydac 100zl (20zl +, kreatynka universala 500g, i 50zl +/- na bialko (chyba bede kupowal z sfd). Co do gainera, ekonomicznie wychodzi mass up, bo 7kg kosztuje 100zl, takze jest to bardzo tanio, i czytajac nie wiele opini nie jest az taki zly.

mass activator lepszy ;) za 110zł masz 6kg

http://www.porownaj.sfd.pl/ 

harry333

mass activator lepszy ;) za 110zł masz 6kg

wiem ze MA lepszy, ale ma teraz bardzo zla opinie co do smaku.. i troche boje sie zamowic 2-3 paczki a pozniej ich nie zjesc.. ponoc nowe poprawione smaki sa juz do testow, ale maja sie pojawic w sklepie od lutego, a ja z cyklem startuje od 14 stycznia.

Ja miałem Gain bolica i jest b. dobry.