wojtas85ps
79kg 08.11.2011r.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
369
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351580
jak na ponad rok redukcji to mogłeś więcej zrobić.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
369
Zgadzam się z Tobą, ale miałem też problemy ze zdrowiem i dlatego to się tak przeciągnęło. No i nie zawsze trzymałem się planu dnia no i odbywało się to w domowych warunkach. Mam trochę złomu w domu, ale to nie to samo co siłownia. Brak pracy..brak sosu..sami rozumiecie. Ale cel nie osiągnięty więc wszystko przede mną.
...
artur_j
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17334
Nie jest źle 21kg to spory wyczyn, gratuluję
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
