puman1990
Witam. Mam zamiar kupic sobie białko weider giant mega mass 4000 i do tego bcaa, jako uzupełnienie mojej diety. Pytanie moje jest takie czy jak bede brał to białko to mam jeść 5 posiłków dziennie normalnie czy lepiej jest 3 posiłki, i miedzy nimi brac te białko. Ponieważ chodzi mi oto zeby nie przytyć, bo czytałem i dużo osób mowiło ze przytyło przez to. Taki przykład: wstaje rano biore porcje gainera, jem sniadanie, potem obiad, porcja gainera, kolacja, porcja gainera i do spania. czy lepiej normalnie 5 posiłków.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
431
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12042
Napisanych postów
160435
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234400
jak nie chcesz przytyc to po co ci gainer?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
431
no chce przytyc wiadomo... ale jak czytałem na jakims forum i gosciu pisal ze przez miesiac przytyl 20kg i ze teraz sam tluszcz ma... moze to sciema ale ja jestem poczatkujacy dlatego sie pytam.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak w miesiąc przytył 20 kg to wiadomo ze to mięśnie nie są.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
20kg w miesiac to jakas sciema - lub nie od gainera
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
431
czyli jak bede stosowal te białko cwiczył normalnie 4 razy w tygodniu... i trzymał diete jadł trzy posiłki dziennie to nie przytyje ?
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
ale po co ten gainer? skoro nie chcesz tyć
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
431
chce przytyc... chodzi mi tylko oto zeby po tym nie wygladac jak swinia...
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
jak bedziesz pil gainera 3x dziennie pomiędzy posiłkami to na 90% CIe podleje tłuszczem
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
3 posiłki dziennie to mało, no zalezy w sumie jakie one są jeśli spełniają Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to ok.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12042
Napisanych postów
160435
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234400
aaaaa myslisz ze masy miesniowej nabierzesz tylko
niestety nie ma takiej opcji.
niestety nie ma takiej opcji.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
