...
Napisał(a)
Cześć! Zwracam się do was z prośbą, chciałbym żebyście napisali dla mnie plan treningowy, tygodniowy.Chcę zwiększyć siłę przedramion i nadgarstka. Mam 15 lat 175 wzrostu.Proszę o napisanie dla mnie planu głównie na te wyżej podane partie mięśniowe, rodzaje ćwiczeń, ilość powtórzeń i serii. Proszę o szybkie odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma nic za darmo, naucz się tego i powtarzaj sobie.
poczytaj pooglądaj filmiki, przeszukaj forum, inne fora specjalistyczne i sam sobie ułóż plan
poczytaj pooglądaj filmiki, przeszukaj forum, inne fora specjalistyczne i sam sobie ułóż plan
...
Napisał(a)
Napisałem na tym forum w ostateczności, naprawdę nie jeden dzień spędziłem na szukaniu potrzebnych dla mnie informacji ale nie znalazłem, jedyne co mam to ćwiczenia z hantelkami, nie wiem ile serii, powtórzeń
...
Napisał(a)
Napisz do mnie na maila [email protected]
Postaram się coś ułożyć indywidualnie pod Ciebie w wolnej chwili.
Pozdr.
Błażej Kuźniar
Postaram się coś ułożyć indywidualnie pod Ciebie w wolnej chwili.
Pozdr.
Błażej Kuźniar
Polecane artykuły