chacuno

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (08:32)

Data rejestracji 30.12.2011 (16:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Plan treningowy przedramie i nadgarstek cześć! zwracam się do was z prośbą, chciałbym żebyście napisali dla mnie plan treningowy, tygodniowy.chcę zwiększyć siłę przedramion i nadgarstka. mam 15 lat 175 wzrostu.proszę o napisanie dla mnie planu głównie na te wyżej podane partie mięśniowe,	3	2011-12-31 20:42