Anonim
Czesc chcem zaczac uprawiac trojboj silowy , potrzebuje jakis dobry plan treningowy . Mam 17 lat 68 kg wzrost 177 cm . Prosze o pomoc !!!
STERYD
STERYD
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez p-aR-ker z działu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy.
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kingeri
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1741
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27250
Oto propozycje programów dla poczatkujacych trójboistów.
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103324
Jeżeli będziesz miał pytania to postaram się odpowiedzieć.
http://republika.pl/power_lublin/ tutaj tez masz treningi trójboju i wyciskania.
Power comes from God, if you believe...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103324
Jeżeli będziesz miał pytania to postaram się odpowiedzieć.
http://republika.pl/power_lublin/ tutaj tez masz treningi trójboju i wyciskania.
Power comes from God, if you believe...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki za pomoc masz sog-a :)
STERYD
STERYD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sześcioletnia dziewczynka dźwignęła 45 kg
Następny temat
Ile kosztują koszulki(nieuzywane) do wyciskania?
