kupilem WebCam'a teraz sie zacznie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

teraz bede zasmiecal forum fotkami mojej kiepskiej

facjaty i reszty tez ehhehe

narazie mace oko i zaspany (1 w nocy ) biceps

))

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

eehe bardzo to SFD male

ja tez cwicze w piwnicy swoja droga to nie wiem czy byl juz taki temat ale mozna by byloo ankiete zrobic gdzie cwiczysz
1 na silce
2 w domu
3 w piwnicy/garazu :)

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

...

glicek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 54 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16682

a gdzie cwiczysz? mozna wiedziec?

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

zalezy zawsze cwiczylem w OSIRZE ale ostatnio od miesionca chodze do kolesia do piwnicy , pozwala mi tam cwiczyc a ma wszyskto co potrzeba i za FREE

Pozdrofka dla DAVCIA

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

...

Klejcun

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 4225 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 23583

A co cwiczysz ?

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole

>>>>>>

Pozdrawiam.

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

--------------------------------------

JEAN CLAUDE VAN DAMME
PREZES MAFII SFD

MODERATOR DZIALU HUMOR

" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

rzut piwem to buzi :)

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

pozowanie

==============================================
Melanżowcy z sfd cz.1
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Melanżowcy z sfd cz.3 wypad na disco
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206&whichpage=1&crc=2223759#post1

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

SaLvAtIoN

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 50243

łapka całkiem przyzwoita

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

no dzieki mysle ze jak na 2 miechy intensywnych cwiczen to calkiem niezle

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Na forum jest bardzo malo osob z Walbrzycha wiec dostaniesz ode mnie soga:) Jak na 2 miesiace cwiczen bardzo dobrze; nie spiesz sie z rzezba, pocwicz z 1,5 roku i dopiero zabierz sie za nia. Teraz tylko masa i bedzie swietnie

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

THUG10

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1225

no to oddaje :) i milo poznac :) a ty gdzie cwiczysz ( osir, pec, szczawno itp. ??)

==============================
Dziękuje za uwage i pozdrawiam.
==============================

Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a

))

==============================
Podporządkuj siłownie swojemu życiu, a nie życie siłowni
==============================

daj sog'a niebądź sknera :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat