-przysiady 3x12
-podciaganie na drazku 4x8
-wyciskanie na plaskiej 3x10
-pompki na poreczach 3x10
-unoszenie nog w zwisie 3x10
Przerwy miedzy seriami 90 s
ostatnia seria kazdego cwiczenia do zalamania
Co sadzicie o tym planie?
Ilość wyświetleń tematu: 1750
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły