S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh ??

Witam zamierzam zacząć cykl kreatynowy pomyślałem żeby połączyć przed treningówkę jaka jest S.A.W z dobrze znana kreatyna Treca jaka jest mikronized 200 mesh czy myślicie ze jest to dobre rozwiązanie bardzo proszę o opinię

dobre, tylko nie wiadomo czy dla Ciebie klej uzupełnioną ankiete a dostaniesz indywidualną porade

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-12-25 22:04:41

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html ,wypelnij to powiemy ci czy jest odpowiedni dla ciebie
https://www.sfd.pl/Trec_S.A.W.-t794093.html -opinie o sawie,sam polecam,dawka 10g byla bardzo przyjemna

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 19
3) waga/wzrost 189cm /96kg
4) staż treningowy 16 miesięcy
5) cel cyklu zwiększenie siły i masy mięśniowej
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 300 zł
12) uwagi i sugestie

możesz brać, nic o diecie nie napisałeś, jak jej nie ma to efekty beda mizerne

Tzn zamierzam zrobić wycinkę a co za tym idzie muszę wprowadzić dietę wiec co proponujesz ?

Dział odżywianie.