) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała nie mam
2) wiek 16
3) waga/wzrost 82/188
4) staż treningowy od 6 msc porzadnie
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy carbo,mono olimpu
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku(bralem jak jeszcze sie bawilem ;/)
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,
zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/5/1.5g
11)przewidziane finanse na cykl 150~zl+-
12) uwagi i sugestie Chce czegos co bd dobre w smaku i da kopa na treningach