16 lat , sylwetka do oceny

"Powiedzcie mi czy mam predyspozycje na kulturyste, bo jak nie to zostaje przy trojboju"
Bedziesz nikim, bo nie masz serca do niczego. Zastanów się co chcesz robić i to rób.
Dobre wyniki ;)

Forma konkret :) a Co robisz na brzuch ??

duzo unoszen nog w zwisie na drazku na prostych nogach z 2 sekundowym zatrzymaniem :) i jeszcze takie ze lapie piłke lekarska pomiedzy stopy i unosze nog tak samo .

Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-12-25 11:02:22

Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-12-25 13:30:17