trening indywidualny

Witam trenuje ktoś tak może jakas sztukę walki ? Chciałbym poznać opinie czy naprawdę jeden trening zastępuje 4 normalne w grupie ? :) Przez moja praca mógłbym trenować w grupie 4 razy tylko w miesiącu wiec trochę za mało i myślę właśnie nad treningiem indywidualnym raz w tygodniu.

Sorki może jakis mod poprawić błąd w temacie ? Pisałem na szybko

To dużo zależy od trenera i jego podejścia do indywidualnych treningów oraz grupowych, najlepiej jakbyś od kogoś kto tak u niego trenuje zasięgnął opinie, ew. daj nazwisko, może ktoś zna.

A tak poza tym, jaka SW?

MMA Dariusz Pawlikowski http://www.sw.jgora.net/ 

proponuje na początek treningi 'grupowe' złapać podstawy, technikę, poprawić kondycję.. w grupie ma się odniesienie na jakim poziomie jesteśmy i motywację żeby ciężko pracować... ale jeśli nie masz jak i trening indywidualny to jedyna możliwość to może być i to, na pewno trener będzie cały czas miał Cię na oku i będzie pokazywał co i jak co w treningu grupowym nie jest zawsze zapewnione ze względu na ilość osób..


ps. jak cenowo to wygląda? pytam z ciekawości..


Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-12-19 18:32:17

Chodzilem 4 miesiace grupowo ale teraz nie mam jak i bylo nas kolo 30 wiec trener mial za malo czasu. Z tego co wiem to 60 zl za trening

jeśli masz kasę i chęci to trenuj..

Jezeli bedziesz w inne dni cwiczyl kondycyjnie/silowo to nie bedzie najgorzej ale cudow tez nie oczekuj.
Na zajeciach grupowych sparujesz/cwiczysz z innymi ludzmi.
Zazwyczaj treningi osobiste sa po to zeby doszlifowac technike, zeby trener zobaczyl kiedy spuszczasz garde albo co robisz zle...

Wszystko zależy od warszatu szkoleniowego trenera oraz sposobu(szybkości ) przyswajania wiedzy przez trenującego adepta.