Rady co do treningu...

Mam zamiar ćwiczyć FBW, niedługo wrzucę go wam do oceny, a poza tym chciałem do uzupełnienia diety brać https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html 
Pytanie czy to dobry produkt i nadaje się jak dla 17 latka, ze stażem który leciał w kratkę ;/
Czy to pomoże mi w przybraniu wymarzonej masy...;p

..............
albo coś takiego https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html ponieważ mam do niego łatwy dostęp w mieście...:P

Zmieniony przez - Dawid19950 w dniu 2011-12-19 17:05:34

zajmij sie dieta, myslisz ze pijac porcje gainera dziennie zaczniesz rosnac? Gainer dobra opcja, jezeli odpowiednio sie odzywiasz to mozna go brac odrazu po treningu zeby szybko dostarczyc skladnikow odzywczych po treningu, ale jezeli dieta lezy to kasa w bloto

dieta jest, tylko nie wystarczająca, a to ma służyć jako uzupełnienie...

wiec skoro tak to mozesz brac

czy to dobre produkty.... chodzi mi bardziej o ten drugi...

dzial suplementy zaprasza