"FA Anticatabolix" Czy to jedyne źródło aminokwasów?

Usłyszałem od znajomego, że są to bardzo dobre aminokwasy i postanowiłem je zakupić. Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca jego dawkowania.
Szukałem już na forum stosownego tematu, ale niestety nie znalazłem.
Jak własciwie dawekować te aminokwasy?
Czytając sposób uzycia zawarty na opakowaniu pisze jedynie o dniach treningowych, gdzie pisze, żeby podzielic porcje na połowę i spożyć przed i po treningu.
Co z dniami nie treningowymi? Czy w dni treningowe jedna porcja Anticatabolix wystarczy ?
Jak dotąd stosowałem różne aminokwasy i tam zawsze pisało 3-4 porcje (ok. 2500mg w porcji) dziennie.
Czy do tego FA Anti..... stosować też aminokwasy jako uzupełnienie, czy poprostu spozywać więcej porcji?
Jeżeli wiecej porcji, to bardzo bym prosił o napisanie o jakich porach dnia.
Dziękuję za przeczytanie postu i prosze o wszelkie sugestie.
Pozdrawiam.

Faktycznie. Pierwszy raz widzę te amino. Będzie to mój kolejny zakup, bo póki co mam całe opakowanie FA. Dzięki chłopaki za info. (sogi poszły)... Pozdrawiam

jeśli chodzi ci o extreme anticatabolix to sa to typowe BCAA. Około treningowo jedynie, dawka min 1g/10kg masy - przed i po treningu, zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-04 16:33:01

j/w
mozesz tez pic w trakcie treningu

Więc w dni nietreningowe spożywać inne aminokwasy w zalecanych dawkach?

w dnie kiedy nie ciwczysz aminki sa zbedne!
jesdli masz sporo to mozesz dac do/przed posilkami - ale jesli kasy brak i liczysz kazda porcje to stosuje tylko w dnie kiedy masz trening przed i na treningu

po treningu eaa lub bialko

w dni nietreningowe bcaa zbedne

Dzięki chłopaki za pomoc.... A ja durny jadłem codziennie aminokwasy.... Jeszcze raz dziekuję :)

Zapomniałem napisac, że sogi poszły jak najbardziej zasłużone. Pozdrawiam serdecznie

mozesz jesc ale jesli masz sporo sianka na aminki
mozesz jesc ale porcje - jak ktos napisal ok.1g/10kg wagi
tak wiec 10-15g prochu

np. do sniadania/przed sniadaniem

ale jesli nie masz $$$
liczysz kazda porcje
to lepeiej ograniczyc do stosowania tylko w DT
i tylko przed i na treningu
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

pozdro

bez sensu wybór jak chcesz bcaa, w tym produkcie pół porcji to glutamina

No tak masz racje, ale drugie pół to własnie aminokwasy (5000mg. porcja). Jadłem amino z różnych firm i nigdzie na porcje nie wychodziło aż 5000mg. a w opakowaniu masz 50 takich porcji za 85zł. Policz, a zobaczysz różnicę. Chyba, że ja coś źle przeliczam i jestem w błędzie .