gonardino
Witam wszystkich pasjonatów sportu, a przede wszystkim kulturystyki. Jako że już 5 letni staż mam na siłowni (ćwiczę rekreacyjnie). Wrzucam to co mam. Czyli filmik (ma już rok) i zdjęcie. Dziękuję za komentarze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
chAiRles
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
30
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
499
jak na 5 lat faktycznie szalowicy nie ma, ale generalnie chlopak wcale zle nie wyglada :P nie wiem czemu tak wszyscy hejtuja :P
GTL ;)
...
n3x
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
679
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8638
Gdzie Ty tam masz 43 w łapie. Poza tym faktycznie rekreacyjnie ćwiczyłeś bo ciężką pracą tego nazwać nie można. Ogólnie licho
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
5 lat cwiczysz na silce ?
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Slabo jak na 5lat. No ale, powodzenia zycze.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
To film sprzed ponad roku. Poza tym 42-43 będzie na bank. Bez odżywek supli. Ogólnie to mam swój sposób na ćwiczenia i dietę Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
Ogólnie to jeśli nawet nie mam na dobrą dietę i siłkę. Jestem biednym adeptem tego sportu.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
679
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8638
no toż się pytali czy ćwiczysz 5 lat na siłowni
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
No prawie 5 lat będzie odkąd, pierwszy raz wszedłem na siłkę. No we Kwietniu 2007 roku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
A tu macie bica (bodajże prawego). A zrobiony na 1 maja xD.
W sumie to jest 40, ale dobrego bica jak widzicie:D
Zmieniony przez - gonardino w dniu 2011-11-29 18:17:10
W sumie to jest 40, ale dobrego bica jak widzicie:D
Zmieniony przez - gonardino w dniu 2011-11-29 18:17:10
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
To w końcu 40 czy 43?
Komu wciskasz kit?
Komu wciskasz kit?
Powrót do korzeni :)
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Ćwiczysz coś jeszcze prócz bicepsów? Bo z tego co widać to raczej nie bardzo 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
