sztuki walki a kolano po rekonstrukcji acl.

3 miesiące i 3 tygodnie po operacj.Na czerwono "mariusz cieslinski" sa filmiki z fragmentami treningów.Rocki94 nic Tobie nie polecę bo po pierwszenie jestem lekarzem ani rehabilitantem,nie znam Twojego stanu fizycznego z czasu przed wypadkiem,a to jest ważne.Napewno objętość treningowa musi być spora jak chcesz szybko wrócić do sportu.W moim przypadku trenuję więcej i ciężej niż w okresie startowym.: http://www.trecteam.pl/index.php/2011/11/28/trenuje-wiecej-biegam-trudniej/

Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-11-28 13:17:42

MARIO widzialem wszystkie twoje flmiki i jestem pod wrazeniem
biegales 11 tyg po zabiegu,lepiej niz ja ,po zabiegu prawie 5 miechow

rocki bo trzeba mieć dobrą rehabilitację i trochę szczęścia w życiu jeszcze ;)

wiem ,wiem