Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
719
czesc! mam aktualnie na stanie green magnitude, mutant massa, sfd wpc protein plus, sfd pure bcaa, shock therapy. jak polecalibyscie to stosowac?
ja osobiscie myslalem nad czyms takim:
shock 30min przed treningiem
GM rano i po treningu - w dni nietreningowe tylko rano
mutant mass 30min po treningu
sfd wpc proteint plus przed snem
bcaa w trakcie treningu
co myslicie? bezposrednio po treningu mam zamiar pić gm, może dodać coś do tego? np. zmiksować z 1/2 szklanki płatków owsianych?
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
asdghj
czesc! mam aktualnie na stanie green magnitude, mutant massa, sfd wpc protein plus, sfd pure bcaa, shock therapy. jak polecalibyscie to stosowac?
green magnitude, PROPONOWALBYM ZOSTAWIC NA PRZYSZLOSC I DOKUPIC MONO mutant massa, WEDLE BRAKOW W DIECIE sfd wpc protein plus, J/W sfd pure bcaa, PORCJA PRZED I PO TRENINGU, 1G/10KG MASY CIALA shock therapy. PRZED TRENINGIEM
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
719
to wreszcie brac gm rano czy nie? :D
poza tym gainer razem z gm wypic to nie bedzie jedno drugiemu przerszkadzalo?
tak pytam bo jak przegladalem rozne diety zawsze byla kreta bezposrednio po treningu a gainer /bialko 30min po
Zmieniony przez - asdghj w dniu 2011-11-28 23:10:08