Mam 20 lat, dostęp do wszystkich z tych środków które opisywane są na forum. Chciałbym odbyc cykl którego celem byłaby masa, mam za soba cylk metki 2 lata temu okolo 70 tab razaka, i w tamta zime prop solo. W kwietniu chciałbym zarzucić coś na poprawe definicji miesnia jakis masterject czy coś podobnego. I teraz mam prośbe do Was żebyście mi rozpisali coś na teraz żeby złapac troche wiecej masy i cos na pożniej z tym że nie chce walic jakis nie wiadomo jakich dawek bo jeszcze mam troche czasu na mocne cykle. W Chwili obecnej ważę 89 kg.Zaraz zaktualizuje ankiete pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam wszystkich!
Mam 20 lat, dostęp do wszystkich z tych środków które opisywane są na forum. Chciałbym odbyc cykl którego celem byłaby masa, mam za soba cylk metki 2 lata temu okolo 70 tab razaka, i w tamta zime prop solo. W kwietniu chciałbym zarzucić coś na poprawe definicji miesnia jakis masterject czy coś podobnego. I teraz mam prośbe do Was żebyście mi rozpisali coś na teraz żeby złapac troche wiecej masy i cos na pożniej z tym że nie chce walic jakis nie wiadomo jakich dawek bo jeszcze mam troche czasu na mocne cykle. W Chwili obecnej ważę 89 kg.Zaraz zaktualizuje ankiete pozdrawiam
Mam 20 lat, dostęp do wszystkich z tych środków które opisywane są na forum. Chciałbym odbyc cykl którego celem byłaby masa, mam za soba cylk metki 2 lata temu okolo 70 tab razaka, i w tamta zime prop solo. W kwietniu chciałbym zarzucić coś na poprawe definicji miesnia jakis masterject czy coś podobnego. I teraz mam prośbe do Was żebyście mi rozpisali coś na teraz żeby złapac troche wiecej masy i cos na pożniej z tym że nie chce walic jakis nie wiadomo jakich dawek bo jeszcze mam troche czasu na mocne cykle. W Chwili obecnej ważę 89 kg.Zaraz zaktualizuje ankiete pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
wypełnij tą ankietę co dał sapphireex a nie tą w profilu ;)
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
. WIEK: 20
2. WAGA: 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:117
-udo: 54
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, prop solo
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop solo rok temu
11. POZIOM BF%: bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauwazyłem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2055kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: bd
-przysiad: bd
2. WAGA: 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:117
-udo: 54
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, prop solo
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop solo rok temu
11. POZIOM BF%: bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauwazyłem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2055kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: bd
-przysiad: bd
...
Napisał(a)
tak tak, biceps 42 udo 54 idz pisać dzieciaku gdzie indziej bajki. Prawdziwe wymiary podaj.
...
Napisał(a)
Panalbin, mam kolegę który łapke ma koło 41-42 a "NUKE" ma właśnie 52... ale to wszystko dlatego ze od początku swoich dni na siłowni, ani raz nie zrobił nog...
Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2011-11-24 10:02:02
Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2011-11-24 10:02:02
...
Napisał(a)
Pozdrów go. Połamie sie kiedyś podnosząc cięższą sztangielke z ziemi. Kalectwo.
Polecane artykuły