el_oskaros

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7186

napisanych postów

Imię X

Nazwisko X

Wiek 15

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty siłownia - eliminuje codzienne stresy :)

Ostatnia aktywność 17.12.2024 (22:18)

Data rejestracji 24.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	42	2011-08-10 21:01
Kuchnia SFD	Warzywa na patelnię czas realizacji ~ 30 minut. powszechnie wiadomo, że warzywa są zdrowe i pozytywnie wpływają na nasz organizm - doskonałe uzupełnienie pełnowartościowego posiłku. 900/1000g ~ 3-4 posiłki składniki: - 2 duże marchewki - 1 cebula - 6	6	2011-12-13 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do kontroli witam wszystkich. prosiłbym o skontrolowanie i skorygowanie mojej diety, w miarę możliwości. profil uzupełniony, aktualny wiek: 29 wzrost: 172cm waga: 93kg obwód pasa: 86cm bmr: 1870 tdee:	6	2011-08-11 20:28
Doping	wyniki badań, 7-tydzień enan+deca	8	2011-04-20 18:09
Doping	enan+deca, stagnacja wagi	8	2011-04-17 11:48
Doping	Prośba o opinie: Testosteron Depo + Nandrolone Decanoate	4	2011-03-11 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	rzeba propozycje	2011-12-09 10:49
Doping	rzeba propozycje	2011-12-09 10:47
Doping	rzeba propozycje	2011-12-09 10:43
Doping	gang kulturystow handlowal anabolikami! %-)	2011-12-08 11:30
Doping	WIELKI NALOT POLICJI NA KOKSÓW min z tego forum	2011-12-08 10:31
Doping	cykl dla 20 latka	2011-11-24 14:22
Doping	jakie badania krwi na wykrycie enana i test	2011-11-23 18:10
Doping	jakie badania krwi na wykrycie enana i test	2011-11-23 14:06
Doping	firma fox labs	2011-10-25 09:05
Administracja i Moderatorzy	SFD Beta?	2011-10-18 15:00
Kuchnia SFD	[LC] WĄTRÓBKA Z JABŁKIEM z ziołowo-orzechową nutą	2011-10-07 20:11
Doping	DAA - relacja	2011-10-06 12:04
ActivLab	ActivLab - DAA 1000	2011-10-01 14:17
Doping	20 propa i 10 deki	2011-09-28 15:03
Doping - zdjęcia	Salbutamol 10mg Fox Labs	2011-09-24 06:30
ActivLab	ActivLab - DAA 1000	2011-09-21 19:01
ActivLab	ActivLab - DAA 1000	2011-09-21 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do kontroli	2011-08-12 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do kontroli	2011-08-11 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do kontroli	2011-08-11 21:06
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-11 12:44
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-11 08:59
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 23:17
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:56
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:51
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:44
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:40
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:38
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 22:19
Doping	Podsumowanie mojego cyklu (teść + deca)	2011-08-10 21:46