Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
wiesz to 50 w łapie to zależy jakie kto ma priorytety jeden chce mieć rzeźbę i 45 mu starcza a drugi woli mieć 55 z czego połowa to sadło ;)
...
Napisał(a)
Ja chce 50 w lapie przy bf 12-16% i pasie do 90cm. Teraz pas 89 przy 47,5, ale za to klata, plecy, nogi i bary poszly i to mocno naprawde.
...
Napisał(a)
nooo ten film to prawda , koxy bardziej od ciala ryja beret , 90% na tym forum to uzaleznieni , slabi psychicznie ludzie krtorzy bez SAA nie potrafia sie odnalesc i nabrac pewnosci siebie. Kazdy kto konczy cykl a juz mysli o nastepnym to umyslowy inwalida zyjacy w nierealnym swiecie dopaminy i innych hormonow szczescia za sprawa testosteronu oraz anabolikow. Mam wielu kolegow koxow i zadnemu nie udalo sie zerwac z nalogiem poza mym samym co nie wbija juz 2 lata ale nadal ciagnie
Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
...
Napisał(a)
juz druga twoja wypowiedz podobna widze w 2 roznych zupelnie tematach, dlaczego tak tryskasz nienawiscia do koksow, tego forum (to po co je czytasz) i ludzi na nim przebywajacych, ktos cie pobil ? wyzadzono ci krzywde ? mozesz sie nam zwierzyc
Mierz siły na zamiary
...
Napisał(a)
Venomit nikt mnie nigdy nie pobił i ćwiczę całe życie na sucho nigdy nawet mety nie brałem ;)
...
Napisał(a)
najlepsze w tych materialach filmowych sa przebitki na jakies owlosione nogi i rachityczne rece - kunszt filmowcow wypj..erdala z papci
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Zawsze myslalem ze mam slaba genetyke i w sumie nadal tak mysle bo naprawde bylem slabym chodzacym szkieletem. Ale w poltora roku zdobylem jakies 11cm w lapie i 35kg do przodu a tlusty nie jestem,oczywiscie tez nie jakos wyrzezbiony ale mysle ze wygladam dobrze.Ludzie u mnie w miescie ktorzy widzieli mnie wczesniej jako chuderlaka mowia ze jak mnie zobaczyli na normalnej silce 1 raz bo wczesniej cwiczylem u siebie na strychu, to mysleli ze walilem omke z trenem a ja nawet nie wiedzialem co to jest. Jestem chodzacym przykladem ze od genetyki wazniejsza jest dieta i ciezki trening a nie dawki SAA bo poza winem,i epi z eq-plexem nic nie jadlem. Dla mnie to jest chore jak ktos przekracza grama testa tygodniowo a brak przyrostów zwala na genetyke.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
w półtora roku zdobyles 35kg niezlej jakosciowo masy i nadal uwazasz ze masz słabą genetyke??? nie wk***iaj ludzi na forum lepiej
Polecane artykuły