...
Napisał(a)
Witam panowie mam takie pytanie nie raz na forum się widzi jak pisze gość że np ma 35 w bicku ćwiczy jakiś czas i chciał by np wziąść mete na początek a wy za zwyczaj odpowiadacie że sterydy jak się ma 40 w łapie dlaczego tak jest? i dlaczego (taki synek co ma np te 35 w łapie powinien odpuścić czekam z niecierpliwością na wasze opinie Pozdro ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
tak jak juz ktos napisał: najpierw maksymalnie tyrać na sucho zeby wykozystac potencjał, przyjdzie zastój, masakryczna stagnacja to mozna myslec o przekroczeniu bariery, dodam ze w pierwszy rok z 32 do 40 na suchara mi poszło
muscle mass hypertrophy
...
Napisał(a)
Bo lepiej wykorzystac naturalnie swoje mozliwosci na maxa i dopiero brac sie za koks jesli w ogole. Do 38-42 w lapie po 3-5 latach mozna dojsc na diecie i suplach, zaleznie od genu.
...
Napisał(a)
to prawda ale taki synek z tych 35 może po kilku latach na koksie dojść do nawet 50 ( nie mówię tutaj o łebkach 16-18lat tylko takich 20-25lat u których skączył się okres dojrzewania...
...
Napisał(a)
Ale po co. Dowalasz do michy, łapiesz sztangę i przez pierwsze miesiące masz progres większy niż na bombie i z samymi korzyściami dla zdrowia. Po koks na początku sięgają lenie albo dzieciaki, co chcą zabłysnąć na wakacje.
Druga sprawa. Mając te 35 w kabelku ważysz pewnie z 65 kg i pojęcia nie masz nawet jak chwycić sztangę a w Twoim przekonaniu dieta "na masę" to jogurty i banany. Jak więc miałbyś spożytkować potencjał SAA skoro nie wiesz jak się zabrać do ćwiczeń i jak zaplanować żywienie adekwatnie do swoich celów? Twój układ nerwowy jest niewykształcony, koordynacja ruchowa i kondycja leżą i kwiczą. Nie wiesz na dobrą sprawę nic.
Tak se popyerdoliłem
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 00:35:40
Druga sprawa. Mając te 35 w kabelku ważysz pewnie z 65 kg i pojęcia nie masz nawet jak chwycić sztangę a w Twoim przekonaniu dieta "na masę" to jogurty i banany. Jak więc miałbyś spożytkować potencjał SAA skoro nie wiesz jak się zabrać do ćwiczeń i jak zaplanować żywienie adekwatnie do swoich celów? Twój układ nerwowy jest niewykształcony, koordynacja ruchowa i kondycja leżą i kwiczą. Nie wiesz na dobrą sprawę nic.
Tak se popyerdoliłem
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 00:35:40
...
Napisał(a)
a po co komu nitro w maluchu...
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
hehe chudzina sog, ale racji autor tematu ma sporo, w dziale patrzy sie tylko na lape, a jest troche chudszych chlopakow z niskim bf, co w ts z 35cm bd brac wiecej niz pozalewane 40 cm... czesto tu tak jest. Tu sie malo patrzy na bf... a dla nie ktorych jest wazne trzymac jak najwieksza sile i wytrzymalosc i jak najmniejszy bf, chodzby do sw. Ale dziwic sie weterana niema co, bo 80% to raczej nie ludzie cwiczacy np wczesniej sw, tylko patyki chcace szybko przyj**ac masy.
...
Napisał(a)
w Twoim przekonaniu dieta "na masę" to jogurty i banany
Kurde, a tak nie jest? Cale zycie mnie oszukiwali, kazdy mowil jedz banany i jogurty na mase, bo bialko tam jest. Tlumacze deb.ilom ze glownie weglowodany ale oni ze bialko tez.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-11-15 08:21:31
Kurde, a tak nie jest? Cale zycie mnie oszukiwali, kazdy mowil jedz banany i jogurty na mase, bo bialko tam jest. Tlumacze deb.ilom ze glownie weglowodany ale oni ze bialko tez.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-11-15 08:21:31
...
Napisał(a)
to jest nic, kiedyś ćwiczyłem z gościem, który jadł na masie pełno zupek chińskich, ale tylko o smaku kurczaka, bo kurczak ma dużo białka a białko jest na masę
...
Napisał(a)
Ja z samymi suplami w lekko ponad rok z 34 do 40 cm doszedlem, a watpie zebym mial super genetyke,zawsze bylem szkieletem. Ale jak sie wkrecilem w silke to zaczalem jesc co 3-4 godz i ciagle tak mam :) Najlepszy koks to mieso z ryzem i chyba tak trzeba rozpisywac cykl komus co ma kolo 35cm w lapie. 1-7wolowina kg ED ,7-12 kurczak na ubicie:D A tak w ogole to wpier..alaj caly czas.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
A ja slyszalem od ziomka ze nie dlugo zaczyna cwiczyc i juz zjada w h..j zarcia : rano 5 kanapek w pracy i a wieczorem CALY talerz pomidorowej ALE Z RYZEM !!! :D Albo koles co bral testa przez 2 miechy i mowi ze ma dobry efekt bo przytyl 2 kg.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
Ziomek z pracy kilka lat temu narzekał ze m-drol nie działa, potem miał dobrą metę i to samo. Tyle że w pracy jadł ryż z jogurtem (!) i parówki z chlebem, czasem kuraka z rożna i po 4 godzinach szedł na głodniaka na trening. Potem u panny jakieś kanapki na wieczór i to była cała jego micha. Ale stuff chooyowy, nie działa.
Gdyby jadł pomidorową na pewno by nie szło
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 11:59:15
Aras84to jest nic, kiedyś ćwiczyłem z gościem, który jadł na masie pełno zupek chińskich, ale tylko o smaku kurczaka, bo kurczak ma dużo białka a białko jest na masę
Gdyby jadł pomidorową na pewno by nie szło
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 11:59:15
Polecane artykuły