Chcę cwiczyć BOKS....

Zacznę od tego;)
Nie wiem czy w dobrym dziale zamieściłem temat. Jestem nowy na tym form...


Mam 15 lat, ważę 60 kg, 175 cm wzrostu,

Chodzę na siłownię od 3 i pół miesiąca.. W bicepsie mam 30 cm , obwód klaty mam 96 cm,... dużo dała mi ta siłownia.. bo gdy zaczynałem to 40 kg nie mogłem podnieść, a teraz spokojnie dygam 65 kg;) sam się sobie dziwię że tyle mi to dało..;p

Chciałbym ćwiczyć boks ale na razie nie mam jak dojechać do klubu, są jakieś sposoby żeby ćwiczyć samemu przez kilkanaście miesięcy?
Do dyspozycji mam worek, skakankę taką zwykła, drążek do podciągania, innych sprzętów nie bd wymieniał... Bo tamtymi ćwiczę normalnie na rozrost mięśni co 2 dzień... I tak od pół roku jestem nakręcony na boks... a nie chce mi się czekać do czerwca zanim skończę gimnazjum... ( Dodam tyle że jestem najsilniejszy w gimnazjum)



Pomoże mi ktoś ten temat ogarnąć?

Biceps nie sprawi tego że będziesz dobrym bokserem ;]
W domu możesz porobić kondycje, siłowo ćwiczyć na siłowni ale techniki się nie nauczysz tylko złych nawyków lepiej poczekaj i skończ to gimnazjum a potem leć na trening.

sam niczego się nie nauczysz, no chyba że będziemy liczyć złe nawyki
możesz robić kondycję siłę i ogólna sprawność która Ci pomoże jak się już będziesz chodził do klubu na boks


Gabaryty nie są najważniejsze, są ważne ale nie najważniejsze
a i dodam jeszcze że to że bycie najsilniejszym w szkole nie uczyni z Ciebie najlepszego boksera



Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-11-13 21:22:02

dzięki za odpowiedzi... poczekam jeszcze... i dopiero za kilkanaście miesięcy zacznę ćwiczyć ...

no i prawidłowo, bo to najlepsze wyjście w tym czasie możesz ćwiczyć na siłowni, biegać etc.

Temat zamknięty