Obecnie przez 5 miesięcy byłem na cyklu masowym, na którym zgromadziłem ponad 10kg, niestety przez ostatnie 4 tygodnie miałem przerwę od ćwiczeń i diety wywołaną zmianą miejsca zamieszkania i chorobą. Wracam na pełne obroty i dalej będę konsekwentnie budował masę mięśniową.
Jestem osobą zdeterminowaną i pełną zapału. Staram się być dobry oraz konsekwentny w tym co robię. Mam odpowiednią wiedzę o suplementacji, treningu, czy diecie, którą sam układam i na bieżąco koryguję obserwując swoje ciało.
Używałem już suplementów Hi-Tec`a i byłem z nich zadowolony. Miałem okazję przeprowadzić test STANOFUSION, który okazał się bardzo dobrze działającą przedtreningówką. Z testu byłem bardzo zadowolony.
Suplement, który jest teraz przeznaczony na test bardzo mi odpowiada, gdyż chcę odpocząć od kreatyny i zastosować booster testosteronu.
Uważam się za osobę odpowiedzialną. Ze swojej strony gwarantuję rzetelny test oraz przejrzystą relację, a w razie potrzeb zdjęcia i filmy.
Podaję moje ostatnie pomiary:
Wzrost: 170cm
Waga: 80kg
Ramię: 39cm
Przedramię: 33cm
Udo: 60cm
Łydka: 39cm
Pas: 81cm
Obwód barków:121cm
Obwód klatki luz: 103cm, napięcie ok.110cm
Wyniki siłowe:
WL: 140kg
MC:185kg
Przysiad:160kg
Wrzucam swoje zdjęcia, które prezentują moją formę w ostatnich 6 miesiącach.
Maj 2011, przed testem Stanofusion
Po teście, Lipiec 2011
Wrzesień 2011
Obecnie: