-W razie jakby nie wczytało zdjęcia na dole tematu to daje linki na IS
1.Tu jest zdjęcie mojego brzucha nie napiętego : http://imageshack.us/photo/my-images/257/zdjcie0060p.jpg/
2.Napiętego, może to pomoże ocenić stan mojego brzuszka ^^: http://img204.imageshack.us/img204/2759/zdjcie0062r.jpg
3.co ćwiczyć, zdaje mi się że mam szczupły brzuch, nawet jak dużOOOO jem to nic nie idzie w brzuch nie wiem dlaczego ;p a chciałbym mieć kaloryfer jak najszybciej !! pozdrawiam
Paweł Lica. SoGi za pomoc !!
''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !