Dziwny Kształt Brzucha

Siemka dosyć nie dawno zwracano mi uwagę ze mam dziwny brzuch nie w dolnej części a górnej . Brzuch u góry jest bardziej wysunięty niż klatka piersiowa wiec mam do was pytanie co z tym można zrobić ? Jakieś ćwiczenia czy coś ? Dodam tyle ze cwicze na siłowni i trening w domu abs i aeroby







Jak coś będzie nie jasne mogę jeszcze kilka fotek wrzucić

Zmieniony przez - DarX4N w dniu 2011-11-03 22:24:16

Zmieniony przez - DarX4N w dniu 2011-11-03 22:26:16

Masz jakąś wadę postawy zdiagnozowaną? Może być od tego.

wiesz nic o tym nie wiem wiem tylko tyle ze moj tato jak był mlody miał cos podobnego

wrzuc foto całego tułowia zeby plecy tez było widac

To wada postawy. Mam podobnie. W dzieciństwie dostałem na to jakiś zestaw ćwiczeń, ale wiadomo, jak wtedy człowiek się palił do ich robienia... A teraz już chyba za późno. Efekt - kaloryfer jest, ale przez wadę postawy i mięśnie wypchnięte do przodu, rzeźba jest słabiej widoczna. Nic, tylko usiąść i płakać nad błędami młodości.

DarX4N

ja inaczej spytam stabilizatorami naszej postawy ciała jest (miesnie brzucha i prostownik grzbietu) wszyscy trenuja na max brzuch marzac o kaloryferze zapominajac o jakże bardzo wąznym prostowniku i powstaja takie wygibasy stanij przed lustrem i popatrz na prostownik który jest pewnie tak słaby że nie utrzymuje postawy i powstało takie O COŚ.

"Nic, tylko usiąść i płakać nad błędami młodości" trzeba byc twardkim nie mietkim

do autora - to jest to o czym czesto mówie wybieranie różnych partii i branie na priorytet, omijajac fundament miesniowy .