20 miesiecy stażu

uuuuulala :D gratuluje sog leci. Niespodziewałem sie że to tyle.

akurat łapy są moja mocna stroną jak bym ich nie cwiczyl to i tak rosna hehe może nieco są za duże w porównaniu do reszty ale z czasem wszystko powinno się ustabilizować.

w ogóle masz dobry gen,
przed ćwiczeniami już nieźle wyglądałeś

Nie zła forma te 48 w łapie to na "pompie" czy na luzie? Jeżeli dasz radę to zrób zdjęcie jak będziesz mierzył łapę chciałbym to zobaczyć i żeby nie było że w to nie wierzę po prostu jak da radę to wrzuć tutaj takie foto. Druga sprawa jak wyniki siłowe? ile max na klatę? gdzieś pisałeś że nie wyciskasz na maxa ale pewnie raz próbowałeś także jak z tym stoisz? to też mnie ciekawi liczę na odpowiedź.

Zmieniony przez - j**as69 w dniu 2011-11-25 18:12:52

w łapce bez pompy to w granicach 48 cm być może nie cale 48 nie jestem z wymiarami na bieżąco bardziej interesuje mnie to co widzę w lustrze. a na płaskiej w serii nie schodzę poniżej 100 kg jeśli będę znal wszystkie dokładne rekordy i wymiary na pewno je tu opisze bo na chwile obecna nie na tym się skupiam.

.

.

Plecy i klata na duzy +.

Idzie ci coraz lepiej

dzieki! klata ciągle idzie do przodu powolutku ale to jeszcze nie to.

.