SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja czy masa? bez stażu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226
55 cm szerokie uda? niektórzy mają tyle w bicepsie Sięgnij po suple z lodówki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737
shitman

jest bardzo słabo,
masuj śmiało!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27
Dzięki za sugestie. Będę masował :).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23191
masa czy rzezba? przy takiej sylwetce, mysle ze to bez znaczenia- byle bys na silownie zaczal chodzic, dodal 100-150g bialka/d do tego co juz jesz i przestal jesc smieci

Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-31 12:08:15

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 433
co bys nie robil bedzie lepiej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile białka mogę przyswoić w 1 posiłku?

Następny temat

zła dieta

electro
Polecane artykuły