ocencie ten cykl

wiatm po dlugim zastanowieniu zdecydowalem sie zakupic enoxide(prosze o opinie jesli ktos to szamał) do tego dokladam bcaa glutamine i tauryne i na noc białko 100%. co myslicie o takim połączeniu? i jeszcze pod koniec cyklu chcem wszamac staca-cell tech hardcore.

totalnie bez sensu - wypelnij ankiete działu - wybierzemy cos innego

bardzo duzo chaosu w tym co piszesz j/w ankiete dzialu wypelnij (cala) i wklej

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

wiek, waga, staz, i dieta w profilu. typ budowy ektomorfik. celem cyklu jest masa, sila.

Z wejścia glutaminę i taurynę odpuść.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-11-03 13:17:54

A pozostałe punkty,
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

Ale jak całą ankietę dasz tu jest bardziej czytelnie, niz skakanie po profilu.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-03 13:20:23

dlaczego odpuscic glutamine i tauryne? ewentualnie moge zamienic tauryna na clen bo chodzi mi o antykatabolik

Poczytaj o tym tematy na forum a dowiesz się że nie działa. i jak z tą ankietą, robi się ?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała--ektomorfik
2) wiek--19
3) waga/wzrost 77/181
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu--masa
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze--aktualnie clenbuterol
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od--samo biatlo z wysokobialkowa dieta
9) ilość dni wolnych od kreatyny--rok
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)--jak wyzej podalem aktualnie rzezbie wiec dieta wysoko bialkowa jakies 200 gram+białko 100% wegli jakies 150 tłuszczy jak najmniej. na mase podbije wegle
11)uwagi i sygestie--nie mam
jeszcze pytanie dnia czemu mam odpuscic glutamine i tauryne?

Zmieniony przez - chinol13 w dniu 2011-11-03 13:53:57

Glutamina - https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html czytaj!
A Tauryna to niby transporter kreatyny - nie działa
BCAA - ok

Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-03 14:42:45