cykl nitro II + monohydrat

Wiem, że te pytanie było już wiele razy i czytałem, ale to są stare tematy i nie jestem co do nich pewny. A mianowicie chodzi mi o dawkowanie nitro II i monohydratu biore w ten sposób:

DT: 30g nitro przed treningiem, i 5g mono po treningu
DN: 5g mono na czczo, i 15g nitro w porze treningu

Może być? Nie za dużo? I czy dobre pory przyjmowania?

bez dawki nitro w dnt wszystko git

DT: 30g nitro przed treningiem, i 5g mono po treningu
DN: 5g mono na czczo,

Zapytam się jeszcze dlaczego nitro nie brać w dni nie treningowe?

bo nie masz takiej potrzeby-zapotrzebowania na pompery etc

A i w dzień treningowy te 30g nitro + 5g mono to wychodzi razem 10g kreatyny napewno nie za dużo?

nie

nie,to dawka optymalna
w dnt nitro nie jest potrzebne bo nie masz treningu