moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Polecam te pozycje, dodaj do swojego treningu jakieś elementy skoczności.
Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych
www.picasaweb.google.com/mdnni16/AtlasCwiczenLekkoatletycznych?authuser=0&feat=directlink
Tu znajdziesz troszkę ćwiczeń specjalnych 3skok i wdal
www.picasaweb.google.com/mdnni16/3Skok?authuser=0&feat=directlink
A tutaj powinien być opisany skok w dal, choć nie pamiętam dokładnie
www.picasaweb.google.com/mdnni16/LekkoatletykaTechnikaMetodykaTrening?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPbVmMH_3fX0hQE&feat=directlink
Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych
www.picasaweb.google.com/mdnni16/AtlasCwiczenLekkoatletycznych?authuser=0&feat=directlink
Tu znajdziesz troszkę ćwiczeń specjalnych 3skok i wdal
www.picasaweb.google.com/mdnni16/3Skok?authuser=0&feat=directlink
A tutaj powinien być opisany skok w dal, choć nie pamiętam dokładnie
www.picasaweb.google.com/mdnni16/LekkoatletykaTechnikaMetodykaTrening?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPbVmMH_3fX0hQE&feat=directlink
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
Napisał(a)
dobre.. ksiazka sie nie liczy.. trener sie liczy
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
no to jest oczywiste...
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
Napisał(a)
Dzięki panowie za rady :D Na pewno z nich skorzystam... Te linki bardzo ciekawe są...
Mam pytanie: Czy do skoku w dal mogę mieć kolce sprinterskie bo mam okazję tanio kupić czy muszą być koniecznie do skoku w dal?
16 - 17.10.2011
Trucht 5km
skipy a,b,c 2km
podbiegi 10x50m mocno
6x150m mocno
Mam pytanie: Czy do skoku w dal mogę mieć kolce sprinterskie bo mam okazję tanio kupić czy muszą być koniecznie do skoku w dal?
16 - 17.10.2011
Trucht 5km
skipy a,b,c 2km
podbiegi 10x50m mocno
6x150m mocno
...
Napisał(a)
wydaje mi się ze w skoku w dal przeszły by sprinterskie, w 3-skoku juz raczej nie, pięty mozna odbić.
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
Napisał(a)
No nie wiem co z tymi kolcami,kumpel mówił że mogą być.
sprinterek może ty coś wiesz na temat kolców??
sprinterek może ty coś wiesz na temat kolców??
...
Napisał(a)
kolce kup jesli masz zawody to trenuj w kolcach w okresie przygotowan startowych i sezonowych.. teraz narazie w butach trenuj - wiecej wyskoku na silowni zrob
moderator sprinterek
Polecane artykuły