cwiczenia na sile ciosu

Ja proponuję ćwiczyć siłę nóg- zdążysz uciec

Ja proponuję ćwiczyć siłę nóg- zdążysz uciec

Jeśli chcesz mocno uderzać musisz uderzać a nie robić pompki, a jeśli nie będziesz ćwiczył żadnej sw to nie będziesz umiał uderzać.

hawaya
z błędnego załozenia wychodzisz. Popatrz na Pudziana. Łapa wielka a jaką ma siłę ciosu? chyba nie musze pisać.

dobra to kolejne pytanie, czy majac 18 lat i zadnych umiejetnosci walki ani sily jest sens zebym sie na boks zapisal??

Tak, zawsze jest sens

hahahahah rozwaliłeś mnie tym tematem facet. To tak jakby porównać to , że ja bym chciał ważyć 150 kg czystych mięśni , 1,50 wzrostu , do tego biegać 100m poniżej 10 sek a to wszytko przy "cukierkowej" diecie hahahahahhaha. Najlepiej nie robić nic , i żyć w przekonaniu , że samo się zrobi. Niestety drogi kolego bez pozbycia się Twojego " wybitnie mądrego" rozumowania nic nie osiągniesz. Zacznij od siebie coś wymagać. A nie tylko ja bym chciał to i tamto , ale jak najmniejszym koszztem . A tak nie ma . SOry ale nie znoszę ludzi z podobnym podejściem do Twojego . I na każdym kroku będę to tępił . Nie tylko wśród swoich znajomych , ale także tutaj.
Takie kilka cierpkich słów dla Ciebie , może się za "coś" złapiesz. Zacznij cokolwiek ćwiczyć , to może za kilka dobrych lata będziesz czymś więcej , niż tak jak sam sibie opisałeś " leszczem" .
Pozdro

Bez ciężkich treningów nie ma efektów.

posluchaj, sam kiedys myslalem ze umiem wyprowadzac dosc szybkie i energiczne ciosy. zapisalem sie na boks i po opanowaniu techniki zadawania ciosu i sila i precyzja poszla BARDZO WYRAZNIE do przodu. tego ze poszedlem na boks nigdy nie zalowalem i do teraz jestem wdzieczny trenerom za to czego mnie nauczyli. inna sprawa ze kontuzja mnie z tego pieknego sportu wykluczyla.
z kolei ze zdaniem ze sila nie ma znaczenia nie zgodze sie, mozna miec perfekcyjna technike i uniki takie ze przeciwnik nad nie trafi, ale jednak my tez musimy miec sile zeby zadac na tyle silny cios w brode zeby przeciwnik juz nie wstal. sila TEZ sie liczy ale przede wszystkim TECHNIKA.
zapamietaj jeszce ze sztuki walki niezwykle ksztaltuja charakter, o ile nie jestes "psycholem szukajacym kogos komu by tu na***ac" pozdro