...
Napisał(a)
Ikis
no ale ponad 110 w biodrach to troche dziwne .
no ale ponad 110 w biodrach to troche dziwne .
" Niech Moc Będzie Z Wami "
...
Napisał(a)
Zacznij robic ciezkie przysiady to pogadamy
i po pierwsze zwieksz mase
i po pierwsze zwieksz mase
HOOLIGANS FROM ARKA GDYNIA
...
Napisał(a)
Corradov ;d w wieku 15 lat przysiady ?;d lekka przesada. Mase zwiększam , zwięszam lecz duzo spalam jestem w 3 gim w klasie sportowej i cięzko robic masę;d ale jakos idzie .
" Niech Moc Będzie Z Wami "
...
Napisał(a)
:) E nie :) to jest eleganckie : D. Ale brałes cos mocniejszego?
" Niech Moc Będzie Z Wami "
...
Napisał(a)
Mialem tyen sam problem co ty szerokie biodra waskie barki.Rob sklony brzuchy duzo jedz,przykladaj najwieksza uwage do barkow klaty i motyli a zobaczysz ze nie bedzie juz aż,tak widac tych bioder.
Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.
...
Napisał(a)
Nie trzeba brać, żeby do tego dojść, po prostu trza z siebie dawać z 100 % na treningach, mieć dopiętą dietę, a co najważniejsze odpowiednia regeneracja.
Polecane artykuły